পিরিয়ডের আগে পরে নিরাপদ সহবাস
পিরিয়ডের আগে বা পরে নিরাপদ সহবাসের জন্য সাধারণত "ক্যালেন্ডার মেথড" নামে
পরিচিত একটি পদ্ধতি অনুসরণ করা হয়। এতে মাসিক চক্রের নির্দিষ্ট দিনগুলোতে সহবাস
করে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমানো যায়। তবে, এটি শতভাগ সুরক্ষিত নয় কারণ মাসিক
চক্র বিভিন্ন কারণে পরিবর্তিত হতে পারে। এখানে এই পদ্ধতির বিস্তারিত বিবরণ দেয়া হলো:
.jpeg)
### ১. মাসিক চক্রের দিনগুলো বোঝা
মাসিক চক্র সাধারণত ২৮ দিন ধরে চলে। চক্রের প্রথম দিন মাসিক শুরু হওয়ার দিন থেকে ধরা হয়। চক্রটি তিনটি পর্যায়ে ভাগ করা যায়:
মাসিক পর্যায়: মাসিকের প্রথম থেকে শেষ দিন।
ডিম্বাণু নির্গমন (Ovulation) পর্যায়: সাধারণত চক্রের ১১-১৬ তম দিনে ডিম্বাণু বের হয় এবং এই সময়ে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পরবর্তী নিরাপদ সময়: চক্রের শেষের দিনগুলোতে সাধারণত গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম থাকে।
# ২. নিরাপদ সময় নির্ধারণ
পিরিয়ডের আগে: সাধারণত মাসিক চক্রের ২০-২৮ দিন পর্যন্ত নিরাপদ সময় ধরা হয়। তবে এটি সম্পূর্ণ নির্ভরযোগ্য নয় কারণ যদি কারো চক্র কম বা বেশি দিন হয় তাহলে এই হিসাব পরিবর্তিত হতে পারে।
পিরিয়ডের পরে: সাধারণত মাসিক শেষ হওয়ার পরের কয়েকদিনকে নিরাপদ সময় বলে মনে করা হয়, বিশেষত চক্রের ১-৭ দিন পর্যন্ত। তবে এই দিনগুলোতে ডিম্বাণু নির্গমন ঘটে না বলে গর্ভধারণের ঝুঁকি কম থাকে।
# ৩. সতর্কতা
এই পদ্ধতিটি শতভাগ নির্ভরযোগ্য নয় কারণ:
চক্রের দৈর্ঘ্য বিভিন্ন কারণে পরিবর্তিত হতে পারে।
স্ট্রেস, স্বাস্থ্য সমস্যা, ওষুধের প্রভাব ইত্যাদির কারণে ডিম্বাণু নির্গমন সময় পরিবর্তিত হতে পারে।
এই পদ্ধতিটি সঠিকভাবে অনুসরণ করতে চক্রের নির্ভুল হিসাব জানা প্রয়োজন।
# অন্যান্য উপায়:
কনডম ব্যবহার: ক্যালেন্ডার মেথডের পাশাপাশি কনডম ব্যবহার করলে গর্ভধারণ ও যৌন সংক্রমণ এড়ানো যায়।
মহিলাদের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি: এটি গর্ভধারণের ঝুঁকি কমাতে কার্যকরী।
এভাবে, পিরিয়ডের আগে ও পরে সহবাস করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা কিছুটা কমানো সম্ভব, তবে সতর্ক থাকা উচিত।
Post a Comment