1. উত্তেজনা (Excitement Stage):
- রক্ত প্রবাহের বৃদ্ধি ঘটে, বিশেষ করে যৌনাঙ্গের দিকে, যার ফলে উভয়ের মধ্যে শারীরিক উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়।
- হার্টবিট এবং শ্বাসের গতি বৃদ্ধি পায়।
- নারীদের ক্ষেত্রে যোনি অঞ্চলে সিক্ততা বৃদ্ধি পায়, এবং পুরুষের ক্ষেত্রে লিঙ্গ দৃঢ় হয়।
2. উন্নতি (Plateau Stage):
- উত্তেজনা আরও বৃদ্ধি পায় এবং শরীরের অনুভূতি তীব্র হতে শুরু করে।
- শরীরের পেশি টানটান হয়ে যায় এবং ত্বকের সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়।
3. চূড়ান্ত (Orgasm Stage):
- এটি যৌন তৃপ্তির চূড়ান্ত মুহূর্ত, যেখানে শরীরে তীব্র সংকোচন ঘটে।
- নারীদের পেশির সংকোচন ঘটে, এবং পুরুষের ক্ষেত্রে বীর্যপাত হয়।
- শরীর প্রচুর এন্ডরফিন উৎপন্ন করে, যা স্বস্তি ও আনন্দ অনুভূতি দেয়।
4. সমাপ্তি (Resolution Stage):
- এই পর্যায়ে শরীর ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
- রক্তচলাচল এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক হয়।
- উভয়ই শিথিল বোধ করেন এবং ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন।
এটি শারীরিক ও মানসিক ভাবে স্বস্তির অনুভূতি এনে দেয়, কারণ এ সময় শরীরে বিভিন্ন 'হ্যাপি হরমোন' (যেমন এন্ডরফিন এবং অক্সিটোসিন) মুক্ত হয়।
Post a Comment